TORTA IN TAZZA: Banana e Cioccolato

#ES4UTORTAINTAZZA 🍌🍫

Banana e cioccolato, il connubio perfetto! 
Un grande classico con il quale è impossibile sbagliare e che ogni volta che assaggio, mi lascia senza parole 🙌🏻

Fatta con la solita ricetta base delle #ES4UTORTAINTAZZA, questa volta per preparare la mia Torta in tazza ho semplicemente aggiunto del Cioccolato fondente 100% 🍫 @vivoo.it e una banana! 29389032_10215507816787039_3220668084029227008_n

Risultato?! Io direi FANTASTICO…. As usual 😉 

Soffice, gustosa e sana per preparare questa bontà vi basteranno solamente una tazza, 10 minuti e la torta è pronta 😍

INGREDIENTI:

40gr Farina di avena integrale  @ecorganic
20gr Farina di cocco @baulevolantebio
10gr Farina di lupini @ecorganic
15gr Cioccolato crudo 100% @vivoo.it
1 Banana
100ml Latte vegetale o acqua

Toppings:
10gr Crema di Nocciole @rapunzel_naturkost

PROCEDIMENTO:
  1. Sbucciate la banana, prendetene metà e con l’aiuto di una forchetta, create una purea liscia e priva di grumi all’interno della vostra tazza;
  2. Aggiungete ora la farina di avena, la farina di cocco, di lupini e mischiate bene tutto insieme;
  3. Prendete il cioccolato e dopo averlo tritato finemente, aggiungetelo a 100ml di latte caldo e mescolando bene con un cucchiaio, fatelo sciogliere;
  4. Versate il latte al cioccolato all’interno della ciotola e con una frusta da cucina, amalgamate bene il tutto insieme;
  5. Pronto il vostro impasto, aggiungeteci sopra l’altra metà di banana tagliata precedentemente a rondelle e  infornate la tazza a 180° per 10 minuti o cuocete al microonde per circa 3 minuti.
  6. Guarnite la vostra Torta in tazza con il fantastico topping di crema di nocciole e buon appetito ❤

    Cosa aspettate?! PROVATELA, GUSTATELA E INNAMORATEVI ANCHE VOI ❤

 

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