Cous cous dolce con Mela speziata e Crema di Noci

Un dolce buongiorno con un dolce Cous cous 🌼 Questa mia colazione un pò diversa dal solito, è stata una vera sorpresa! Del Cous cous di farro cotto nel latte di Soya insieme a della mela fatta cuocere con il mix di spezie per dolci @altromercato ❤️ Una nuova ricetta davvero gustosissima e soprattutto ricchissima di proprietà nutritive 😍🙌🏻 […]

Porridge allo Sciroppo d’acero e Zucchero di canna con lamponi e pera

E’ un pò come quando si inizia a bere il caffè amaro e poi, non solo non si torna più indietro ma, ci si chiede come fosse possibile berlo con addirittura tre\quattro cucchiaini di zucchero! Per una persona come me, che non usa mai lo zucchero, potete ben immaginare che questa sensazione di eccessiva dolcezza, accada […]

QUINOA BOWL: Quinoa alla vaniglia con mela verde

Definita “la madre di tutti i semi”  la quinoa, è in assoluto uno dei cereali più preziosi in commercio. Ricco di proprietà nutritive, altamente digeribile e ad alto contenuto proteico, questo cereale è sempre presente nella mia cucina. Utilizzato principalmente per i primi e secondi piatti o per i contorni, la quinoa è però ottima anche per […]

Yogurt Bowl con Frutta fresca, Granola e Semi di chia

Siete di fretta, la sera prima non avete avuto tempo di prepararvi niente ma volete comunque godervi una buona e sana colazione?! Ecco qui per voi una veloce ma deliziosa colazione… INGREDIENTI: 120gr di Yogurt di soya @provamel 2 Fichi 1 Banana 1 Prugna 40gr Granola di avena @lafinestrasc 1 c.ino di Semi di chia PROCEDIMENTO: Iniziate […]